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자기계발

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자신감 키우는 방법 어린이 아이 키워주기 자신감 다른 사람보다 더 뛰어나다고 생각하는 것이 아니라 내 모습 그대로를 인정하는 것 장점도 있고 단점도 있다는 것을 인정하는 것 자신을 믿는다는 것 스스로 무엇을 할 수 있고, 언제 도움을 요청해야하는지 아는 것 자신감을 키우는 방법 긍정적인 자기 대화 하기 스스로 할 수 없다고 생각하거나 멍청해, 안 되겠어 등 부정적인 자기 대화 하지 않기 부정적인 자기 대화를 하면 순간적으로 마음이 편할 수는 있음. (다른 사람이 무시해도 반박하지 않아도 되니까) 하지만 건강한 방식이 아님 어떤 말이 자신의 기분을 나쁘게 하는지 알아내기 스스로를 칭찬하기 내가 나를 좋아하는 것처럼 행동하면, 다른 사람들도 나에 대해 관심을 가질 것임 나의 말, 표정, 제스쳐는 내가 자신감에 차 있다는 것을 보여주는 중요한 수단임..
좋은 선택을 하는 방법 좋은 선택을 하는 방법 우리는 살면서 많은 선택을 하게 됩니다. 작게는 식사 메뉴, 입는 옷부터 학교, 학과, 직업, 배우자, 집 등등 삶에서 크고 작은 여러 가지 선택을 하면서 삽니다. 오늘은 좋은 선택을 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 선택은 인생이 된다. 우리의 선택이 우리의 삶이 됩니다. 인생을 결정하는 것은 환경, 재능, 외모, 돈이 아니라 스스로 내린 선택들입니다. 우리의 가치관, 욕구, 목표에 따라 내린 선택들이 모여 우리의 인생이 됩니다. 선택을 하면서 꼭 지켜야 할 것은 지키도록 합니다. 무엇을 꼭 지켜야 하는지는 사람마다 다를 수 있지만 건강, 우정, 사랑, 가족, 꿈, 종교적 신 등이 있을 수 있습니다. 개인의 성향이나 목표를 고려해서 본인에 잘 맞는 선택을 할 수 있도록 합니다...

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